Atelier de remise en selle des séniors
Le vélo, ça ne s’oublie pas ?
Lundi 4 novembre 2024, l’ALEC Montpellier Métropole organisait un atelier à destination des séniors souhaitant se remettre au vélo, en partenariat avec l’association Le Bonheur à Vélo et la Sécurité Routière.
Reprendre le vélo
Le vélo est une pratique accessible à tous et ayant un impact positif sur la santé. Parfois, il permet également de retrouver une autonomie de déplacement, à moindre coût.
Cependant, il peut être difficile de se remettre en selle après des années sans faire de vélo. Il faut se faire confiance et savoir se déplacer en ville en toute sécurité.
Nous avons donc proposé une mise à jour afin de réapprendre à circuler en tant que cycliste et retrouver la liberté de se déplacer !
Après cet atelier, les participants peuvent reprendre le vélo, comme si c’était hier !
Déroulé de l’atelier
Cet atelier de 2h30 était divisé en 2 parties :
- 1 phase théorique avec des rappels de sécurité routière
- 1 phase pratique qui commencera avec des exercices d’équilibre et des conseils de conduite, et se terminera par une balade à vélo sur un circuit sécurisé.
Vous êtes intéressés ?
Prochains ateliers à venir ! Contactez dès maintenant antoine.joussen@alec-montpellier.org
